Yoga & More
Welkom bij Back to Heart
- De studio is gesitueerd in het prachtige monumentale Station te Vogelenzang. Grenzend aan Bennebroek aan de rand van Aerdenhout, Heemstede en Haarlem. Een studio die rust uitstraalt. Waar jij thuis mag komen. Letterlijk en figuurlijk. Het oude treinstation en tevens Seinhuis, was ooit een thuis voor de beheerder met zijn gezin. Nu mag jij hier thuis komen. Back to Heart biedt jou een plek om jezelf te ( her) vinden.
Bij Back to Heart kun je terecht voor verschillende yoga lessen. Waarvan de Slim & Shape een les is die nergens anders in de omgeving wordt gegeven . In deze les is de focus op het gezonder maken van het buikgebied door oa een buikbalmassage. Hiermee geef je je buikorganen, denk aan de darmen, een massage. Stimuleert een betere werking, doorbloeding en werkt stressverlagend. Wil jij ook een beter werkende spijsvertering, hormoonhuishouding of overall je fitheid verbeteren . Maak dan tijd vrij voor jou cadeau aan jezelf . Ervaar hoe Yoga verbindt. Het verbindt lichaam , de geest en de ziel. Yoga bij ons komt uit het hart. Yoga versterkt , maakt je fitter en inspireert.
Neem een kijkje op de pagina Yoga voor de tijden en vormen.
- bal voor de buikmassage -
Naast yoga, werkt Back to Heart met verschillende lieve mensen samen,. Ook met hun missie jou een moment te bieden om tijd te mogen nemen om jou te (her) vinden.
Neem gerust een kijkje op de pagina More
B to B
Heb je zakelijk interesse? Ben je op zoek naar een workshop yoga? Je team /personeel bedanken voor hun inzet? Dit kan. Op een locatie van jouw voorkeur, of in de studio.
Ik kom graag langs om jouw wensen en mogelijkheden te bespreken.
Of heb jij een passie die past bij Back to Heart. Zoek je een plek om jouw passie te delen. Neem dan contact op en kunnen we samen bekijken of Back to Heart je hierbij kunt helpen.
Info@backtoheartyogaandmore.nl
Wil je een keer langs komen? Voor persoonlijke groei of zakelijke interesse?
Back to Heart ontmoet jou graag
puur | persoonlijke aandacht | yoga
inspirerend | holistisch | rust | ademen| kracht|
vitaliteit | care
Reviews
V
- 39 -
“ Ik was op zoek naar een stukje rust die ikzelf maar niet kon vinden. Dankzij jouw fijne begeleiding, heb ik dat kunnen vinden bij Yoga.
Dat uurtje in de week zorgt er weer voordat ik bij mezelf blijf, mijn eigen grenzen kan vinden.
Je hebt me geleerd stress te herkennen, een moment pauze te nemen en door te blijven ademen.
En ik ben ontzettend sterk geworden en ga met veel plezier naar jouw lessen. “
S
- 43 -
“ Wanneer ik een les mis, voel ik dat fysiek en mentaal. Yoga is het stukje onderhoud, waar mijn lijf en hoofd goed op gaan. Eigenlijk zou ik niet zonder meer willen.
Dat geldt ook voor de persoonlijke touch bij de eindontspanning. “
I
- 50 -
“ Ik heb ervaren dat ik door de Yoga bij Sas, heb geleerd dat ik positiever te zijn over mijzelf. Meer aandacht voor de kracht van mijn ademhaling. Drukke gedachten (Monkeyminds), minder toe te laten.
Zachter zijn voor mijzelf. Dit had ik nooit gedacht.
Echt een momentje voor mezelf inclusief meer lenigheid en een sterkere core. “